SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olej z

  • brak zdowych tłuszczy i kalorii

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bialko minimum x2 ●Oliwa z oliwek ●Olej rzepakowy ●Awokado ●Olej sojowy ●migdały, nerkowce ●Nasiona sezamu i pestki słonecznika Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-09 15:42:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2013-02-08 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No normalny skoro wbijasz testa i nic nie dziala to jest tam sam olej,bez substancji aktywnej.Skoro go wbijasz w cialo i nie powstaja zadne ropnie ani stany zapalne czyli ze ten olej jest czysty. Z wbitym olejem organizm poradzi sobie bo go poprostu wchlonie po czasie , co tu jest zle napisane i jaki zly tok rozumowania? %-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2013-02-22 00:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A skąd wiesz, że olej? Może oliwa z oliwek? Sam tam lałeś, badania robiłeś, znasz kogoś kto robił? Chcesz wiedzieć co siedziało? To oddaj to do badania i tyle, bo raczej wątpię aby ktokolwiek badał walony towar który nic nie działa, więc pytanie kompletnie bez sensu... Wydawać kasę ( a jeśli dobrze pamiętam to nie małe pieniądze ) na to żeby [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2013-02-22 00:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajaca klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    napisze w skrocie. 1 platki owsiane 2. ryz brazowy/bialy/mieso(kurczak,wolowina,czasem wieprzowina), olej lniany, troche warzyw 3. Przed tren, ryz bialy/ziemniaki, troche miesa, olej lniany albo oliwa z oliwek 4. po tren ryz bialy, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2013-02-25 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej rzepakowy jest OK, ale proponuję sięgać po ten nierafinowany (który jest trudno dostępny), a nie rafinowany typu kujawski, tec... Olej rzepakowy ma lepszy stosunek o6 do o6 niż oliwa, ale oliwa extra virgin bije go na głowę obecnością bioaktywnych związków jak oleuropeina, beta-sitosterol, oleokantal, skwalen i innych... problem z oliwą jest [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2013-02-28 08:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    Kaszmirko olej arganowy możesz stosować wszędzie. PO zmyciu tuszu lecę nim dokładnie całą twarz. Mam nadzieję, że będziesz z niego zadowolona. W aptece za 3zł możesz sobie kupić olej rycynowy (tylko weź mały) i nacieraj nim rzęsy, brwi, zakola jeśli się robią. Rewelacja :)

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 14:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dominpk - No i ? chimera1 - tak stosowałem - 3 firmy : OLI-OLI - oliwe z oliwek, olej rzepakowy, olej rzepakowy o smaku masła - te 2 ostanie nawet mam teraz są ok - dosyć dobrze się rozpyla starczy na dość długo. Berkley & Jensen Cooking Spray - ten 330 ml ma - najlepszy jaki stosowałem - bardzo fajny rozpylacz, ekonomiczny i super sie na nim [...]

    Odpowiedzi: 823 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 16:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że najpierw bił teścia pózniej sam olej jest logiczną hipotezą biorąc pod uwage wyniki, ale mam poważne wątpliwości, gdyz z tego co pisał wynika ze leciał omo 3 paki, brane prawdopodobnie za jednym razem od jednego dila i taki niefart ze 2 paki działały ( a przynajmniej jedna) a ta ostatnia sam olej? Tak przyszło mi do glowy, że własnie lh i [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2013-03-09 20:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie sa najlepsze / najzdrowsze / najpełniejsze źródla tłuszczy ? Zaøóæmy æe nie znosze oliwy z oliwek, co zmaiast niej ? Maslo, orzechy, co jeszcze ? np.migdały, ryby, olej rzepakowy tłoczony na zimno, olej lniany,

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 72kg, 20lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tragiczna to jest ta dieta :) Rano zamiast 5 jaj wrzuć ze 3 to Ci się łatwiej będzie jadło, a pozostałe 2 wrzuć na kolacje np. ;) puszka tuńczyka?! wtf? :D tuńczyk z puszki podobno jest niezbyt zdrowy, wiec szamanie go codziennie to słaba opcja ;)) Olej ze słonecznika zamieniłbym na Olej lniany, miód bym wywalił osobiście, posiłek przed treningowy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-03-22 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoncentrowałbym się na dostarczaniu omega 3,gdyż omega 6 i 9 występują powszechnie,w przeciwieństwie do tego pierwszego. Źródłami omega 3 są olej lniany tłoczony na zimno wysokolinolenowy(osobiście kupuję przez internet z Eurolenu,ale rzekomo jest dostępny w realu,makro,leclerc'u) Poza tym wartościowym źródłem jest też olej rzepakowy tłoczony na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-03-23 21:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMEGA 3 - definicja i masa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie zadowoliła mnie Pana odpowiedź ale nic się nie zrobi, zamówiłem już inny z internetu. Czyli ten olej mogę używać jako po prostu zwykły olej do sałatek ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5005 Data: 2013-03-29 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie? Jeśli jeszcze go nie liczyłeś to: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Popraw jakość produktów w swojej diecie: -tłuszcz: olej ryżowy oraz masło orzechowe(głównie źródła omega 6,której jest pod dostatkiem w innych produktach)zastąp produktami z większą ilością omega 3 jak tłuste,świeże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2013-04-01 17:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nio;-);-) OCZYSZCZANIE DZIEŃ 4 banan 1/2, wiśnie, ryż biały, masło, indyk, olej kokosowy ziemniaki, dynia??, papryka pokrzywa, cytryna, herbata czarna Samopoczucie super:-) Wpierniczyłam prawie kg ziemniaków, dlatego od dzisiaj je ograniczam:-P Herbata dlatego, że byłam na imprezie i to był jedyny ciepły napój - nie alko. OCZYSZCZANIE DZIEŃ 5 [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) chleb żytni, twaróg, jajca, masło 2) owsiane, łosoś wędzony 3) ryż brązowy, kurza pierś, olej kokosowy 4) ryż brązowy, kurza pierś, olej kokosowy 5) chleb żytni, jajca Aktywność: 2h fitness Suple: omega3 x2, magnez+b6 x4, ginkofar forte 2, luteina x2 Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 870 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 15:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieżnia 15min, 18% nachylenie, 4km/h brzuchy nie pamiętam jakie ---- #-P cisnęłam ale ciało nie chciało%-) OCZYSZCZANIE DZIEŃ 15 banan 1/2, ostrężyny, owies, masło, indyk, olej kokosowy ziemniaki, marchew, szparagowa, kalafior, brokuł, awokado pokrzywa, cytryna, ziółka na wątrobę Miał być trening, ale znów dopadł mnie sen i tak przespałam [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 17:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agataq, a to dla mnie coś nowego. Dlaczego nie sam olej rycynowy? Jakie są przeciwwskazania? Toś mi rzuciła zagwozdkę... Nie pisałam tu o czystej metodzie OCM, tylko o sposobie, który mi pomógł. Nie zauważyłam, żeby coś złego mi się przytrafiło - może miałam po prostu farta. Co do OCM - można tak zmywać twarz codziennie? Jestem wygląda, jak to [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-17 20:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    prawdziwy olej lniany podkreślam prawdziwy i dobry dostaniecie tylko i wyłącznie w aptece, olej lniany budwigowy, mówcie prosto z lodówki i w ciemnej butelce najlepiej(jak nie to przelać do ciemnej), 1L od 30 do 50zł

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 11:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    No i co do oleju ryżowego - jest produkowany z otrębów ryżowych. Ryż w krajach wschodu=tani=tani olej=nieduzą cena. Proste. Len jest akurat dośc drogim surowcem, więc i olej jest droższy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 11:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dieta: 1. owsiane 60g, mąka pszenna T2000 40g, białko 20g +jabłko ---- trening--------- 2. Białko 40g + ryż 100g 3. Makaron durum 90g + Kura 200g + olej lniany 20g 4. Makaron durum 100g + Kura 200g + olej lniany 20g 5. Makaron durum 90g + Kura 200g + liwa z oliwek 20g 6. Serek wiejski 300g + orzechy włoskie 30g B:256g [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 21:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)